¿Sufres de adicción a Instagram? Un estudio analiza si realmente perteneces al 2% afectado
MADRID, 28 Nov. (EUROPA PRESS) – La adicción a una sustancia o acción generalmente se caracteriza por un conjunto de síntomas que incluyen dificultades para controlar el uso, experimentar ansias, síntomas de abstinencia cuando no se usa y continuar usando a pesar de las consecuencias negativas o el riesgo de daño.
Según una investigación realizada por la Universidad del Sur de California (Estados Unidos) con 1.204 adultos estadounidenses y publicada en ‘Scientific Reports’, los usuarios de Instagram podrían estar sobresestimando su grado de adicción a la plataforma. Los resultados sugieren que, para la mayoría de los usuarios de redes sociales, el uso excesivo se debe más a un hábito que a una adicción genuina.
Cómo la etiqueta de “adicción” afecta a la autoestima
Ian Anderson y Wendy Wood encuestaron a una muestra aproximadamente representativa de 380 usuarios estadounidenses de Instagram; el 50% de estos eran mujeres y tenían una edad promedio de 44 años. Los participantes describieron su nivel de adicción a Instagram y se les evaluó para detectar síntomas de uso adictivo.
Los autores descubrieron que el 18% de los participantes coincidía al menos parcialmente en su adicción a Instagram (y el 5% estuvo bastante de acuerdo), pero solo el 2% presentó síntomas que indicaban riesgo de una posible adicción.
Para explorar una posible causa de esta discrepancia, los autores evaluaron las descripciones del uso de las redes sociales en artículos periodísticos publicados en medios estadounidenses entre noviembre de 2021 y noviembre de 2024. Identificaron 4.383 artículos que mencionaban la frase ‘adicción a las redes sociales’ y 50 que mencionaban ‘hábito de las redes sociales’.
Esto sugiere que el uso frecuente de las redes sociales tiende a describirse como una adicción en los artículos periodísticos estadounidenses, lo que podría influir en la percepción que los usuarios tienen sobre su uso de las redes sociales.
En un estudio adicional, utilizando una muestra de 824 usuarios adultos estadounidenses de Instagram, los autores investigaron los posibles efectos negativos de etiquetar el uso frecuente de Instagram como una adicción. Descubrieron que incitar a los participantes a considerar su uso de las redes sociales como una adicción se asociaba con una menor sensación de control sobre su uso de Instagram y una mayor culpa, tanto hacia sí mismos como hacia la plataforma, por su uso excesivo.
En conjunto, los hallazgos sugieren que etiquetar el uso frecuente de las redes sociales como una adicción, por parte de los medios de comunicación y otras instituciones, podría contribuir a que los usuarios de Instagram sobreestimen su grado de adicción a la plataforma y afecte negativamente su percepción del uso de las redes sociales. Los autores recomiendan un uso más selectivo del término ‘adicción’ por parte de los responsables políticos y medios en relación con el uso de las redes sociales, para reducir este efecto.
Si tu comportamiento en Instagram no incluye:
- pérdida de control real,
- ansiedad o malestar cuando no puedes usarlo,
- usar la plataforma a pesar de consecuencias graves,
- incapacidad repetida para reducir su uso…
Entonces, según el estudio, probablemente no estarías en ese 2%.
